斑秃吃什么水果都可以，多吃富含维生素的蔬菜水果，对长头发是很有好处的。平时饮食要营养全面，气血充足，头发就容易生长，不容易脱落。斑秃病因尚不完全清楚，可能与遗传、情绪以及内分泌失调，自身免疫等因素有关。平时要注意情绪舒畅，不要紧张、焦虑。要睡眠充足，不要熬夜，只要做到饮食营养，心情舒畅、睡眠充足、身体气血调畅，毛发能得到正常的血液供应。如果脱发严重，需要查激素水平。