尿酸高的人需要进食嘌呤含量比较低的食物，例如绝大多数的青菜，像是油麦菜、菠菜、西红柿、黄瓜、豆角等都是比较好。另外，尽量的减少嘌呤含量比较高的食物的摄入，如：动物的肝脏、肉汤，像是羊肉汤、牛肉汤等，还有贝类食物，例如生蚝，这些都属于含有嘌呤的量比较高的食物，应该尽量避免这些食物摄入，这样有助于血尿酸水平的下降。