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肾阴虚吃什么食物好
溺人深海 2024-05-16 19:48:01
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溺人深海 2024-05-20 11:14:15

肾阴虚的患者可以食用滋阴补肾的食物,比如山药、莲子、肉桂、龙眼肉、桑椹、酸枣仁、核桃、坚果、蛋黄、阿胶、黑芝麻、黑豆、红豆、猪肝、猪血以及牛肉等食物,其次,还要养成良好的作息习惯,避免过度的劳累,另外,忌吃辛辣刺激性的食品,火锅最好少吃,鸡肉也不要多吃,忌吃温热香燥的食品,忌吃煎炸爆炒的物品,忌吃性热上火食物,忌吃脂肪碳水化合物含量过高的食物,一般要少吃煎炸爆烤的食物。

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