得了高血压就要积极采取措施进行治疗。首先要从生活方式的调整入手，饮食方面要低盐低脂肪饮食，动物的内脏、蛋黄、肥肉等高血脂的食物，要适当控制氯化钠，不能吃的太多，还要戒烟限酒，多运动，增加热量的消耗，控制体重。在此基础上，如果血压仍然不正常，可以选择转换酶抑制剂、β受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂中的长效药物可以降血压，控制在合适的范围。药物的选择可以先从一种药物选择开始，根据血压的情况，它可以采用联合用药的方法。总之要将血压控制在合适的范围，减少并发症的发生。