要知道，男子射*是需要很多力气的，有很多原因会导致射*后腰痛，但是，射*后腰痛并不一定是男子肾虚的表现哦。因为在射*的时候，背部和腹部的肌肉瞬间收紧，从而导致肌肉释放出乳酸，导致腰酸背痛的情况。此外，除了肌肉瞬间收紧导致腰酸背痛，还有几种原因也会导致腰酸背痛。

很多人在激情之后，会出现腰酸背痛、全身乏力的情况，以为这是“肾虚”的表现，其实大多数情况下这只是一种肌肉酸痛，并无大碍。导致腰酸背痛的原因主要有以下几个方面。

一、性事过频

频繁性*可引起腰痛。因为频繁的性*会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的*生活。

二、未达高潮

性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。

另外，做爱未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。解决的方法是，多与配偶交流沟通，加强性前、性后戏，提高做爱的质量。

出现腰痛，可采取按摩、洗热水澡或适当运动的方法缓解。

三、*生活中断

有些夫妻为了延长*生活的时间，在将要射*时会故意中断*生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。

同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。

四、或许是疾病的征兆

看了上面的详细介绍，相信你也了解了射*后腰痛的4大原因了吧。自古以来，在男女性爱方面，一直倡导的是顺其自然，不必过于苛求什么。一般来说，激情过后，男女双方会感到腰酸背痛的一件很正常的事情，不必过于担心。