小孩补锌建议在餐后吃最好，可以促进锌的吸收，有助于补充锌。同时缺锌的宝宝，还需要注意多进食动物性食物以及坚果类的食物，可以促进锌的补充以及吸收，从而缓解缺的情况。锌元素缺乏容易导致食欲下降，抵抗力下降以及出现生长发育的落后，反复发生感染等情况。如果不及时进行补充，还容易导致其他元素摄入减少的情况，从而影响正常的发育。平时还需要注意尽量饮食均衡，可以有效避免发生微量元素的缺乏。