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老年人患高血压吃什么会降血压
逝水无痕 2024-04-19 18:48:27
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逝水无痕 2024-04-22 12:19:14

老年人患高血压之后需要积极治疗的同时,生活中也要注意饮食。以下几种是为您列举的部分可以降血压的食物:1.橙子降血压作用比较强大,含有大量的维生素,在增强抵抗力的同时,可以减缓自由基对血管的损害,另外橙子总含有充分的钾元素,可以降低血压。2.芹菜中主要含有大量黄酮类物质、膳食纤维、叶绿素、氨基酸、大量不饱和脂肪酸、矿物质等,有很好的降压、降血糖、降血脂的作用。3.辣椒中含有辣椒素,有扩张血管的作用,可以控制血压,注意不要食用过量。4.高血压患者要清淡饮食,控制盐的摄入,配合食用降压药物,每日测量血压,做到实时监控,保持良好的生活饮食习惯。

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