气血不足与肾虚有一定的影响。如果长时间的处于气血不足的情况，有可能会引起肾虚。尤其是女性是比较明显的，所以平时要加强营养，可以吃具有补气血的食物进行辅助调理，比如红豆、大枣、鸭血、动物肝脏、瘦肉等。并且平时要保证充足的休息时间，不要劳累也不要熬夜。可以根据个人的身体情况，适当的做有氧运动，这样能促进血液循环，加快身体新陈代谢，可以提高自身的抵抗力。如果症状是比较严重的，可以遵医嘱使用药物调理。