维生素B主要是补充维生素B。当身体出现维生素B缺乏的症状后，可以在医生的指导服用维生素B来相应的补充治疗，但是如果维生素B缺乏的症状不是很明显，一般建议从饮食方面进行调理。在饮食方面可以吃维生素B含量丰富的食物，比如蛋黄、豆类等。如果维生素B缺乏引发的症状比较严重，才会服用相应的药物做补充治疗。平时在饮食上要注意营养均衡，不要偏食，长期偏食容易引发不必要的疾病。