在吃完饭之后出现肚子胀原因有很多，如：1.生理性腹胀，当吃饭速度过快，就很容易将部分气体带入肠胃，就会感觉腹胀。2.平素有胃肠疾病，如便秘、胃炎、消化不良等的问题，也会让患者感觉到腹胀，通常是与脾胃亏虚、湿热内阻、痰浊中阻、瘀滞中焦等相关。如发生吃完饭之后肚子发胀的情况，建议去找消化科医生排除胃部疾病的情况，可以找医生开一些药物来帮助消化，平时饮食避免速度较快，减少食用容易产生气体的食物，可以喝一些玫瑰花茶调理气机，苹果醋助消化。