虚岁是中国传统的计龄方式，也流行于亚洲东部其它国家，用于计算人出生后正在经历的年份次序(序数)，以刚出生时为一岁，因为这是人出生后的第一年，与已经历过的怀孕近一年无关。周岁，是国际通用的年龄计算方式。它计算的是出生后已经度过的时间长度(为基数，故也可以计算尾数，如三岁零两个月，七岁半等)。在中国，为了与传统的计龄方式进行区分，即计算出生后正在经历的年份次序(为序数)，才有了周岁和虚岁这两种名称。虚岁是中华民族一种重要的民俗，它是以春节(农历新年)分界点的，而周岁以本人的生日为分界点的;具体换算方法是：虚岁换算成周岁：在本人生日到来之前，周岁=虚岁-2;在本人生日到来及以后，周岁=虚岁-1;周岁换算成虚岁：在本人生日到来之前，虚岁=周岁+2;在本人生日到来及以后，虚岁=周岁+1。虚岁的计龄方式为：出生时记为一岁，以后每到一个春节(古义即现在的立春)便增加一岁。