高血压病人吃什么好？首先并非吃什么一定好，实际上少摄入盐，饮食清淡些，保持低脂、低糖饮食，其他来说什么都可以吃。另外在平时饮食当中，注意浓茶和浓咖啡的摄入，这类食物会影响睡眠，可能会影响到血压。此外在食物摄取量的方面，不宜过饱，控制体重，因为体重的增加会影响血压升高。要注意食物的搭配问题，控制摄入脂肪类的热量高食物，多加运动。