血尿酸高的话，食物我们还是选择偏碱性的食物来食用，只有这样的话才能够降低血中尿酸的含量，偏碱性的食物，像蔬菜，多吃一些绿叶蔬菜，多食用各种水果，蔬菜的话我们建议的做的方法还是以蒸煮为主，要是炒菜的话我们建议还是低脂低油的一种做菜方式，那么平时还要注意一定要清淡饮食，多食用一些谷物类的主食，比如说，窝头，粗粮类的食物，最后我们一定要注意，高尿酸的时候，我们不要食用一些动物的内脏，也不要喝酒，然后，把一些高脂的食物一定要摒弃掉，同时，我们一定要配合大量的饮水，每天饮水量要达到二千毫升以上，只有这样的话才能够把尿酸控制在一定的范围内。