中药祛湿的方法可以选择参苓白术散，一定要遵从医生的嘱咐，不可以擅自选择，否则可能会出现病情加重，耽误最佳的治疗时间。在药物治疗的同时可以配合上针灸、刮痧、拔火罐等理疗，能够做到双管齐下，治疗的效果是非常好的。针灸可以调节脏腑，疏通经络，平时多吃一些祛湿的食物，比如说红豆薏米等，适当的进行一些有氧运动增强体质。