白里透红祛斑霜不能长期使用。祛斑霜基本上都含有激素，白里透红祛斑霜前期使用效果明显，长期使用会造成皮肤敏感，容易引发皮肤过敏，红血丝等系列问题，长期使用也会让皮肤产生依赖感，一旦停止使用，就会反弹。可以去正规的医疗美容机构接受激光祛斑的治疗，禁止使用一些美白的祛斑功效产品，建议在日常生活中应多注意喝水，应该多吃新鲜的水果和蔬菜，不要吃一些辛辣刺激的食物，多注意防晒，并且出门要抹防晒霜。