孕妇高血压可以选择清淡的饮食，选择优质蛋白质的食物，比如说低脂的奶类。鱼肉里面含有不饱和脂肪酸，能够促进胎儿大脑的发育。也可以选择豆制品，补充身体所需要的矿物质或者微量元素。也可以选择奶制品或者是牛奶，都含有丰富的钙质。建议孕妇朋友饮食要做到均衡的搭配，建议粗细粮的搭配、荤素的搭配。每天也要保证水果以及蔬菜的摄入，要适当的运动，控制好自己的体重，做好孕期保健。