得了颈椎病之后，大家都想得到一个非常简单的方法，要不就吃一点药，要不就做什么体操，把颈椎病就治好了，其实这个想法本身就是过于简单，应该是错误的。首先要知道颈椎病有轻有重有各种分型，第一型是神经根型颈椎病，第二型是脊髓型颈椎病，第三型是交感神经型颈椎病，第四型是椎动脉型颈椎病，知道这四种分型之后，可以做保守治疗的也只能有这三型，包括神经根型颈椎病，交感神经型颈椎病，还有椎动脉型颈椎病，保守治疗的方法有哪些。第一点颈椎牵引。第二点可以做适当的按摩理疗。第三点在工作期间，工作的间隙一般要40分钟左右，要站起来活动，避免颈部长期地保持紧张体位，保持肌肉僵硬，加重颈椎病的发展。另外在睡觉的时候，枕头要低平一些，这样避免颈椎出现前屈，长时间的颈椎前屈可以导致颈椎后弓、反弓，颈椎如果出现反弓之后，很多的神经症状就会出现，颈椎病就会加重，刚才提了三种类型的颈椎病可以进行保守治疗，还有一种类型的颈椎病就不能做保守治疗，那就是脊髓型颈椎病，由于脊髓型颈椎病是压迫脊髓了，可以直接导致瘫痪，建议脊髓型颈椎病如果诊断明确，还是应该手术治疗为主，避免出现进一步的加重，甚至瘫痪。