一，慢性扁桃体炎的病人应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气都是重要的，患病儿童应养成不挑食不过食的良好习惯。二，坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，劳累后应及时调整休息，戒除烟酒是预防慢性扁桃体炎的重要一点。三，患扁桃体急性炎症应彻底治愈，以免留下后患。四，预防各类传染病流行病。五，积极治疗急性扁桃体，可预防本病，以上就是扁桃体炎的预防措施，如果出现扁桃体发炎症状时，希望大家一定要认真的对待，对扁桃体手术应持慎重态度，最好是选择既能保护扁桃体，又能治疗炎症的方法。