摔倒了屁股着地疼的治疗方法如下：1.如果仅仅是软组织损伤，只需要局部喷云南白药气雾剂，或者涂活络油等中成药治疗，可以活血化瘀、消炎止痛。此外，还可以做一些红外线理疗、推拿、按摩治疗。2.如果疼痛剧烈，需要完善骶骨X片或CT检查。如果骶骨有骨折，首先一定要多卧床休息，在骶部垫气垫缓解疼痛。使用非甾体类药物止痛治疗，口服甲钴胺等营养神经药物，注射甘露醇减轻脊髓组织水肿。如果骨折有移位，还要进行手术治疗。