当出现这种情况需要积极的注意，以免病情的延误。生活上需要注意，多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，保持大便柔软，多喝水，多锻炼身体，有利于症状的缓解。避免抽烟喝酒，不要吃辛辣、油腻、油炸腌制过酸、过烫等刺激性强的食物，多喝水，另外注意不要喝咖啡，碳酸饮料，浓茶等对胃肠道有刺激性的饮品。三餐要定时定量，避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽。要注意作息规律，避免熬夜，避免过度劳累。同时，饮食需要选择软易消化，好吸收的食物，有利于胃肠道功能的恢复，有利于症状的缓解。