如何做到减肥不反弹，对身体无副作用，小编教你一个中药的减肥方法！

操作方法

中药减肥药方菊花：2朵枸杞：10g百合：10g陈皮：3g决明子：10g玫瑰花：3朵金银花：10g红枣：3颗番泻叶：1g以上的材料均在药店或者超市买得到，简单又方便使用方法：早中晚冲水服用

在中药减肥的同时，也建议每天都要做适当的有氧运动，排出身体内的毒素。

中药不要凉了喝容易拉肚子，而且经期中千万不要喝。

配合中药药方，也应该早睡早起，不要熬夜。