两个肾疼可能是肾结石、急性肾盂肾炎、腰肌劳损、肾肿瘤等引起的。患者需要及时就诊，做尿常规、肾脏、输尿管、膀胱的超声或CT等检查，明确诊断病情，针对性的进行治疗。如果是结石导致的，会出现肾绞痛，主要是由于结石刺激输尿管黏膜，输尿管肌肉强烈痉挛收缩，导致肾盂内压力过高，出现疼痛，建议可以选择体外冲击波碎石或者是微创手术。如果是肿瘤引起的，会出现腰背部的疼痛。如果是肌肉劳损引起的，一般通过局部按摩、热敷，很快就会缓解。