子宫内膜息肉手术之后不要吃辛辣、刺激性、凉的食物，这些食物可能会刺激胃肠道，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，就会影响子宫收缩。而且手术之后宫腔内有创面，这种情况也会影响创面出血，出现大出血。也不要喝酒或者含有酒精的饮料，酒精具有扩血管的作用，也会影响子宫收缩，引起阴道不规则流血。手术之后的一个月内要多吃软烂、易消化的食物，吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鸡汤、鱼汤、蛋白粉，也要搭配水果、蔬菜，保证充足的营养，有利于身体恢复正常。手术之后一个月子宫可以恢复正常，来一次正常月经后的3-7天可以到医院做B超，检查子宫的情况。