筋疼可以吃活血化瘀止痛、非甾体的抗炎镇痛药物进行治疗。也可以在患处贴止痛的膏药和通过热敷的方式，来缓解疼痛的症状。在服用药物后，筋疼的症状没有得到有效的缓解，可以到正规的医院去检查。通过做核磁共振明确具体病因，然后再对症进行治疗。治疗期间饮食要以清淡为主，不能吃辛辣、刺激性的食物。同时，还应该避免过度疲劳，要保证充足的睡眠时间，保持良好的心态。