经常的胃痛拉肚子，一般考虑是有慢性肠胃炎，如果有慢性肠胃炎这种疾病，平时受到寒冷刺激，或者是饮食不当，就会出现胃痛，拉肚子的现象。如果情绪紧张，压力过大，或者是着急生气，也会导致胃痛拉肚子的现象。有慢性肠胃炎这种疾病平时应该注意保养，注意清淡饮食，不要吃一些辛辣生冷，油腻刺激性的食物。平时应该做到少食多餐，不要暴饮暴食，否则会加重肠胃的负担，加重病情。平时还应该注意适量的参加体育锻炼，放松心情，能够提高身体的免疫力，增强抗病的能力，也能够减少慢性肠胃炎复发的机率。