感冒出现恶心，是由于感冒病毒侵犯机体，使全身产生炎症，反应胃肠道黏膜充血导致的。如果恶心症状比较重，可以使用一些胃黏膜保护剂、止吐等对症处理。同时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、刺激性、油腻的食物，如辣椒、火锅、煎肉等，这些食物会加重恶心的症状，不利于感冒病情的恢复。