小孩脾虚主要是由于后天喂养失当，或先天禀赋不足导致脾胃功能虚弱，不能运化，影响脾胃的消化及吸收，从而导致面色萎黄、形体瘦弱、食欲不振、脘腹胀满、生长发育缓慢等不适症状，可以考虑从饮食进行调理：首先、饮食方面宜清淡，少吃多餐，不要进食生冷、油腻、辛辣的食物。第二、常用的健脾胃的食材有山药、莲子、芡实、薏仁等，平时还可以根据具体情况使用药膳粥，如气虚明显，给予黄芪白术瘦肉粥；如脾阳虚明显，给予黄芪干姜山药粥等，建议在专科医师的指导下选择合适的膳食进行调养。