脚抽筋吃补钙的药物好得快。脚抽筋一般是由于缺钙的原因引起，所以在药物治疗方面，主要可以选择补钙的药物来缓解，恢复的速度会比较快，同时在生活当中要注意饮食方面尽可能多吃钙质含量比较丰富的食物，同时要多接触户外的阳光，可以促进钙的吸收。在抽筋时会引发局部的疼痛，需要通过运动牵伸配合热敷的方法来缓解，防止症状加重会引起肌肉损伤，甚至会引发运动功能障碍。平时在运动之前，要做好热身活动，不要过度的疲劳。