有肾结石吃黑木耳、柠檬、核桃粥比较好。1、黑木耳。黑木耳不仅具有滋阴补肾的效果，而且当中所含有的胶质可以有效吸附肠胃里面残留的杂质和灰尘，同时对于化解肾结石有帮助。2、柠檬通常含有丰富的维生素和矿物质，具有增强体质的效果，而且当中所含有的柠檬酸盐，还能够有效抑制钙盐结晶，能够预防肾结石的加重。3、核桃粥不仅可以滋阴补肺，还具有养肾的效果，同时对于排除肾结石也有帮助。