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全麦面包相比于普通面包的糖量并不高,因为全麦面包主要由全麦面粉制成,而全麦面粉中含有较少的淀粉和糖分,同时含有更多的膳食纤维和复杂碳水化合物。
然而,一些商家可能会在全麦面包中添加糖或其他甜味剂来改善口感或延长保质期,这可能会导致全麦面包的糖分增加。因此,建议在购买全麦面包时查看食品标签,以确保其不含过多的糖或其他添加剂。
总的来说,选择天然的、无添加的全麦面包是更健康的选择,它们提供了更多的营养素和更少的糖分。