盗汗主要是由于身体阴气不足所引起的。身体阴气具有收敛固涩、营养的功能，身体内的阴阳是处在动态平衡之中的，如果阴气不足，就会导致阳气相对亢盛而引发虚火，迫使气血津液外泄，就会出现盗汗。肾阴虚与肺阴虚都可以出现盗汗的情况。这种情况可以用一些药物治疗，比如肺阴虚可以使用沙参麦冬汤，肾阴虚可以使用六味地黄丸。在药物治疗的同时也需要清淡饮食，多吃蔬菜水果以及牛肉、羊肉，但要戒烟限酒，另外就是要保证充足的睡眠，不要熬夜，不要过度劳累。