心肌梗塞又名心肌梗死或心梗，是由于冠状动脉闭塞，血流中断，使得部分心肌因严重的持久性缺血缺氧而发生局部坏死所引起的重症。这也是众多老年人晚年生活的“心病”。那么，为什么老人容易得心肌梗呢？漂亮女人街小编在这里与您分享一下。

专家介绍说，出现这种现象很大一部分原因应该归咎于现在年轻人不健康的生活方式：

1、 饮食不注意：多油、多糖、高脂肪的饮食是引发心脑血管疾病的重要因素之一，而现在的年轻人吃的很多东西都是快餐食品、垃圾食品。

2、 烟酒不离手：吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高3倍。喝酒的话，也会增加心脏的负担。

3、 压力过大：现在的年轻人，往往都背负着沉重的生活压力，快节奏的生活让大家精神高度紧张。

那出现这种情况后有没有什么解救措施呢？该怎样进行补救呢？专家介绍，除了要劳逸结合、饮食清淡、戒烟戒酒外，还得特别注意以下几点。

1、 早上起床要当心：清晨是心肌梗塞患者的“死亡时间”，经过一夜的休息，刚起床时，血液黏稠度会增加，容易造成血管堵牢。心跳、血压也会因为起床动作而有突然的变化，引起心梗。因此，不要立刻起床，要遵循三个半分钟原则：在床上先躺半分钟，坐起来半分钟，两腿下垂在床沿又等半分钟。

2、 吃饭七成饱：过饱时胃会直接压迫心脏，加重心脏负担，因此特别是对于心血管病人来说，七成饱就足够了。饭后避免剧烈运动，休息半小时到一小时后，可以散散步，做些轻微运动。

3、 时刻注意身体预警：心梗的症状，大部分表现为胸闷胸痛，不典型的症状是牙痛、下颌关节痛、手臂痛、背痛。当出现身体的预警信号时，要就地休息。严重的话，要及时前往医院救治。

除了这些外，还得利用紫一辅酶Q10来进行心肌梗赛的防范，紫一辅酶Q10，能深入到经脉组织之中，疏通清除各种阻塞垃圾，它具有补充肾能，提高心动力，强健心肌、恢复心脏健康与活力、迅速溶解冠状动脉粥样硬化斑块，扩张软化血管、改善心肌供血不足，修复心脏、大脑损坏组织， 降低外周血管阻力，强壮心脏，有效预防心肌梗塞，心脏早搏。

如果你不想在奔劳半辈子后，有得物质基础可以享受的时候突然患得心肌梗塞疾病，那么从现在起，就得积极采取措施预防心肌梗塞。