在日常生活中上厕所蹲久了容易诱发痔疮，主要是因为长时间蹲坐容易引起盆腔血液循环不通畅，导致盆腔血液淤积，诱发痔疮的形成。另外，在蹲坐时盆腔的压力过大也容易导致痔疮的形成，所以对于痔疮患者一般建议避免长时间蹲坐，避免过于劳累，要保持排便顺畅，也要缩短排便时间，每次排便尽量不超过5分钟。另外有条件的尽量选择坐便器，还要避免吃太多辛辣刺激饮食，避免饮酒，避免吸烟，避免熬夜，避免过度劳累，还要保持排便顺畅等等。