首先胃溃疡一定要清淡饮食,避免一些过于生硬的，过于咸的，过于烫的一些食物。因为以上的几种因素都会导致一个胃酸的过度分泌，刺激一下胃粘膜难以愈合，吃什么粥好，介绍一下。比如莲子粥，一般是莲子三十克，大米一百克，按常法煮粥，每天食用，连续服用一个月。一般这种粥适用于脾胃虚热型的胃溃疡。下一个是淮山粥，一般是淮山药一百克，粳米是一百克，一起加水煮成稀粥，每天一剂分三次饮服，也是适用于脾胃虚弱，胃及十二指肠溃疡。其实好多粥都是可以服用的，只是要过的一个量的为主，什么事情什么量都不能过量，一旦过了，那可能就适得其反了。