如果出现白带异常，可以在饮食上多吃些祛湿食物进行调理，具体如下：1、白菜根。白菜根可以起到清热利水、解表散寒的功效，能调节女性的内分泌功能。2、芡实。芡实主要起到健脾开胃、润肺补肾的功效，可以改善白带增多、颜色发黄等现象。3、马齿苋。马齿苋主要起到清热解毒、凉血止血的功效，可以改善白带增多、颜色发黄、质地粘稠等。4、韭菜。可以起到温中行气、温肾壮阳的功效，能够抑菌、杀菌，预防白带异常。