脚背痛的原因有外伤、免疫、代谢、肿瘤等多种病因。脚背痛可由外伤所致，或为扭伤、或为砸伤，有明确的外伤史，除了局部疼痛外，皮肤应有瘀血或肿胀。如为外伤引起的脚背痛，应先X拍片排除骨折。受伤当时，局部切不可搓揉，否则会加重肿胀。在受伤后的24小时内，给予冷敷，通过冷敷可以使局部毛细血管收缩，避免受伤部位过度出血肿胀；受伤24小时后，可给予热敷，促进肿胀消退，缓解疼痛。如果无外伤，应注意排除自身免疫性疾病所致的关节病变，或者身体代谢相关疾病（痛风）等，为此可进行相应的血液检测（自身抗体、类风湿疾病、尿酸等）以明确诊断。长期脚背痛还应进行X线拍片，以排除肿瘤性疾病。