其实如果女性出现便秘，是没有比较好的治便秘最有效的方法。治疗便秘还需要每天通过吃些水果，蔬菜等，进行慢慢的缓解。女性在生活当中，也要养成良好的生活习惯，多喝水，这些对于治疗便秘都有极好的效果。如果女性便秘严重，最好去医院就医，在医生的指导下，可以配合使用些药物治疗。