痛风的人不能吃高嘌呤的食物。比如动物内脏，如动物的心、肝、肾、脑、大肠等，也不能吃海鲜，尤其是贝壳类的海鲜，也不能喝酒，尤其是啤酒。如果是有应酬，可以少量喝红酒，平时还不能喝高果糖的饮料。因为痛风的发病基础是高尿酸血症，所以平时要避免引起尿酸升高的食物。除了高嘌呤食物以外，平时还要限制中嘌呤的食物，比如肉类和豆制品。平时鼓励多吃低嘌呤的食物，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等等。平时还要多喝水，建议每天2000毫升以上，通过多排尿促进尿酸的排泄。