早泄是指男性收到了信息冲动开始到射精，这整个过程中不超过分钟也是男性常见的一个生殖系统的病症，一般可以吃一些食物和药物，能够缓解甚至治疗早泄的情况，比如可以多吃点坚果类的食物以及黑豆红豆和黄豆等高蛋白食物适当补充点钙锌元素的保健品和B族维生素，还可以适当的吃一点中成药，起到强身目的的，比如六味地黄丸金水宝胶囊牛鞭羊鞭等。