肾阳虚主要以神疲乏力、腰膝酸冷、四肢不温、手足冰冷、小便清长、大便溏薄、性欲性功能的减退，阳痿早泄而舌淡苔白，脉沉弱为表现的。肾阴虚，会有这种腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠。如果阴虚内热，还会有潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔、脉细数，这一些的表现。所以肾阴虚跟肾阳虚的这个症状上面区别是非常大的。一般情况下，自己也能够通过上面的描述而进行这个判断。如果还是不能够判断的话，就在医生的指导下进行。