牙龈上长了白色的脓包，可以吃头孢类的抗生素加上甲硝唑类的药物，同时应该到正规医院的口腔科进行脓肿切开引流术，通过全身和局部共同治疗，才能控制牙龈的炎症。在牙龈发炎的时候可以进行全身抗炎治疗，建议口服头孢类的抗生素和甲硝唑类的药物，临床上常用的头孢类的药物有头孢唑林钠、头孢甲肟、头孢克肟、头孢曲松、头孢哌酮等等。如果头孢类的药物过敏的话，可以口服红霉素类的药物，临床上常用红霉素类的药物有红霉素、罗红霉素。如果不吃红霉素，也可以吃洁霉素或者是克林霉素，临床上常用的甲硝唑类的药物有甲硝唑、奥硝唑、替硝唑。但是，最重要的还应该到正规医院的口腔科进行脓肿切开引流术，只有切开脓肿并排出脓汁，局部的炎症才能更好的控制，再配合全身药物治疗，效果会更好。