便秘、大便干燥，可以多吃一些富含纤维素的蔬菜，比如芹菜，帮助患者排便，也可以适当吃一些火龙果，猕猴桃，熟香蕉等。少吃热性水果，如橘子，荔枝等。另外，对于上火便秘可以给患者适量的喝点绿豆汤，也有助于下火。便秘主要是平时饮食不注意引起的，平时尽量避免吃辛辣刺激、油炸的食物，饮食以清淡为主，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果。很多容易便秘的人多属于偏阳体质，易上火，可以在医生的指导下服用一些调理胃肠功能的中成药，比如四磨汤口服液，适合便秘，食积，腹胀，腹泻的治疗调理，可以调节胃肠。想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。