所谓的腰椎间盘膨出是指髓核内压力增高，纤维环的内层破裂，中层和外层纤维环膨隆，纤维环环状均匀性的超出椎间隙的范围，但是椎间盘的组织没有局限性的突出，这就是椎间盘膨出。椎间盘膨出的患者也会引起病人出现腰痛症状的，通常要想缓解病人临床症状，需要严格的注意休息保护，积极的进行腰部肌肉力量的锻炼，比如可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，坚持每天局部应用热水袋或者盐袋积极的进行热敷，外用一些活血化瘀的膏药，并配合一些理疗的办法，比如针灸、推拿、牵引，按摩、烤电、拔罐，更有利于病人临床症状的改善。