儿童感冒可以吃一些清淡易消化的食物。儿童感冒时身体抵抗力有所下降，同时胃肠功能也较平时下降，难消化的饮食会加重儿童胃肠道的负担，引起腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐或者便秘等。所以儿童感冒时的饮食需要注意以下几点：①警惕饮食难消化：选择容易消化的流质饮食，如：粥、菜汤、蛋汤、蛋羹、牛奶等。②警惕饮食太油腻：饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增加食欲。如：白米粥、小米粥配合榨菜服用。③警惕水分供给不足：保证水分的供给，多喝温开水，或者榨一些新鲜水果汁。④警惕维生素缺乏：多食用富含维生素的食物，如：西红柿、苹果、葡萄等。⑤警惕饮食量：建议少量多餐。若食欲较好，可以改为半流质的食物，如：面片汤、龙须面、小馄饨、蛋花粥等。