调整生活方式为主痛风要调整生活方式，防止痛风的发作，生活方式就是限酒，减少高嘌呤食物的摄入，防止剧烈运动和突然受凉，减少富含果糖饮料的摄入，大量饮水，控制体重，增加新鲜蔬菜、水果的摄入，还有规律作息和饮食，规律运动，禁烟，这些生活方式特别重要，可预防痛风发作。如果痛风发作了，根据不同的时期，可以用一些药物，很快可以控制。所以得了痛风，不要紧张，它是可防、可治的疾病。