父母为儿女辛苦操劳了一辈子，作为儿女的我们都希望老人有一个舒适愉悦的晚年生活，而老人睡眠质量的好坏直接关系着老人的身体健康，因此一定要给老人选择一张合适的老人床垫，在选择老人床垫时，我们光知道老人床垫的好处还不够，还要知道老人床垫的特点，只有全面了解了老人床垫的相关知识才能给家中老人选择最知识他们使用的床垫，一般老人垫具备如下几个特点：

1、尺寸大小

床垫尺寸关系人体睡眠姿势舒适与否，若床垫过于短小，睡眠中会呈蜷缩睡眠姿势，长时间保持这种姿势会导致身体麻木甚至影响血液循环，老年人更要注意，个人身高加20cm为床垫最佳长度，能预留放置枕头和手脚的空间，且能减少睡眠中的压迫感，老年人睡眠质量更佳。

2、软硬弹性

老年人年龄增大后吸收钙的能力降低，导致骨骼逐渐疏松，若床垫过软难免会增大老年人的起身难度，选择硬度适中的床垫为佳。且老年人个人习惯与年轻人不同，根据老年人个人睡眠习惯选择适合自己的弹性的床垫，能有效的避免老年人腰酸背痛等疾病，同时对于老年人骨质疏松还有一定的预防功效。

3、曲线贴合

身体曲线与床垫贴合适用于成年人和中年人，且更适用于老年人，很多老年人患有腰肌劳损、腰间盘突出、腰腿疼痛等疾病，应选择睡眠者平躺或侧睡能保持腰椎放松不侧弯状态，且硬度适中或偏硬的床垫。虽然中国人喜睡硬床，但是受西方影响，大多本土床垫制造商一般只生产软床，反而是国外品牌更早的开始研发生产具备硬度的床垫，像金可儿就凭借多种不同硬度的床垫深受消费者尤其是老年人的喜爱。

4、个人差异

选择的床垫软硬度与个人身高体重有密切关联。身高矮小，体重轻的人适合使用硬度适中或微软的床垫，能保持腰部、颈部得到支撑，让身体得到放松，睡眠质量得到提高。身材高大，体重较重的人，适合使用较硬的床垫，臀部陷入床垫，腰部得到良好支撑，减轻腰部压力，睡眠更佳。

漂亮女人街小编提示：了解老人床垫特点，选择高品质老人床垫，为老人营造优质睡眠环境，提升老人生活品质是作为儿女应尽的责任。其他更多老年人居家安全小知识尽在漂亮女人街。