咽炎可以吃一些滋阴生津的食物，比如说像百合、雪梨、甘蔗，那么这些食材都有着很好的缓解咽炎症状。同时，还可以适当地吃一些蜂蜜和罗汉果，通过这些食物滋阴生津的作用，而发挥出预防和缓解咽炎的功效。得了咽炎，还可以吃一些清火润肺的食物，比如说像我们经常吃到的萝卜、柠檬、无花果，这些食物有着很好的清润的作用，也非常有助于咽炎的控制。得了咽炎，可以适当地增加一些富含维生素C含量丰富的橘子、柚子、橙子，通过修复咽喉的黏膜，也能达到缓解咽炎症状的好处。患者在日常生活中，应注意清淡饮食，避免辛辣刺激食物的刺激，注意休息，进行适当的运动。