骨头里面疼痛不舒服，可能是局部的地方存在骨髓炎，也可能是骨囊肿、骨软骨瘤，以及多发性骨髓瘤等。可以及时到医院找医生面诊，医生结合查体初步判断。注意观察局部有无明显红肿或者异常的包块，有助于辅助判断病情。如果考虑是骨髓炎，需要完善血常规、局部X片及磁共振检查，根据检查的情况再做相应的处理。如果是骨髓炎，可以选择头孢等抗生素抗感染治疗。如果是明显的骨髓腔积脓，需要手术开窗引流。如果疼痛较为明显，可以吃止痛药比如洛芬待因缓释片止痛。