吃饭经常咬到舌头的原因常见是:

第一，可能舌头的自身情况，比如舌体比较大。

第二，如果是老年人经常出现的疾病，比如中风、脑出血、头部的肿块，经常咬到舌头是这些疾病的前兆，我们要积极的到相关的科室进行检查，提前预防。

第三，如果吃饭的时候注意力不集中，也会出现这样的情况。如果是因为注意力不集中引起的，我们应该注意吃饭的时细嚼慢咽，注意力集中，少说话，少分心。

以上健康科普知识仅供参考。