患者可通过从蔬菜水果当中摄取维生素C，来达到美白的效果，有维生素C较多的蔬菜水果包括橙子、柠檬、草莓、火龙果、西红柿、青椒等，维生素C是具有抗氧化、抗自由基、抑制络氨酸酶形成的作用，从而可以起到辅助美白淡斑的功效，除此之外，维生素C还可以辅助增强自身抵抗力。除了从食物中摄取维生素C之外，还可以选用维生素C的泡腾片等，但是不建议长期服用维生素C类的药品，因为可能会增加胃肠的负担，影响身体健康，建议到医院在正规医生的指导之下治疗。